Forskningen viser at ophold i naturen og naturvejledning øger produktionen af endorfiner og har en positiv indflydelse på vores velbefindende. Det styrker ens egen frie vilje, handlekompetencer, øger livskvalitet, giver større robusthed og egenomsorg. Det samme gør sig gældende i arbejdet med opmærksomhedstræning, kropsbevidsthed og gruppedynamik.

Ved at kombinere disse tilgange opnår man synergi i restitutionsprocessen.